поведение в процессе родов.

Когда приближается время рожать, у каждой женщины начинается боязнь процесса проведения родов. Как правило, это происходит от неопытности и незнания правильного поведения. Данный вопрос очень актуален, поэтому в нем необходимо разобраться, ведь от грамотного поведения женщины в процессе родов зависит исход этого процесса. Для правильного поведения существуют следующие правила:

1)      Настрой. Это основной элемент в процессе родов. Будущая мама обязана думать о ребенке, желать помочь в его появлении на свет. В такой момент стоит забыть обо всем.

2)      Дыхание. Нужно правильно дышать во время родов. В настоящее время есть большой выбор курсов по подготовки к родам, на них учат правильно дышать. Для того чтобы облегчить процесс родов, необходимо правильно владеть своим дыханием.

3)      Поза. В процессе родов так же следует обратить внимание на принятие правильной позы.

 

Схватки сигнализируют о скором начале родов. Схватки сопровождаются, как правило, сильными болями. Однако этот процесс продолжается лишь какой – то определенный период времени. Для того чтобы облегчить боль может пригодиться знание о правильном поведении в момент схваток:

1)      Необходимо расслабиться.

2)      Дышать по – собачьи. По продолжительности, вдох должен быть равен выдоху.

3)      Двигаться следует так, как удобно именно вам.

4)      Нужно выбрать удобную позу, при условии, если вы не можете ходить.

5)      Можно сделать самомассаж (поглаживать низ живота).

6)      Размять поясницу.

 

Специалисты не советуют беременным женщинам сидеть в процессе родов, так как это может навредить ребенку, потому что к моменту родов головка новорожденного опускается к тазу. В перерывах между схватками необходимо правильно и глубоко дышать, беречь силы.

Когда начинается давление на прямую кишку, это означает, что начались потуги. К этому моменту беременную женщину помещают в родильный зал. На специально оборудованном кресле женщина начинает тужиться.

Тужиться беременных женщин так же обучают на курсах подготовки к родам. Если же вы не ходили на подобные занятия, то данный процесс можно сравнить с процессом испражнения.
В процессе родов необходимо слушать акушера и выполнять все рекомендации, данные специалистами. Следует доверять докторам и думать о своем малыше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *